Yeni bir araştırmaya göre üç dört yaş aralığındaki çocuklar ekran karşısında çok fazla zaman geçirdiği için yeterli düzeyde uyumuyor ve fiziksel aktiviteden mahrum kalıyor.
Gelişim uzmanları, beş yaşın altındaki çocukların günde en az bir saati yoğun egzersizle, üç saati fiziksel aktiviteyle, 10-13 saati uykuyla ve sadece bir saati ekran başında geçirmesini öneriyor. Ancak Euronews’ün haberine göre JAMA Pediatrics dergisinde yayınlanan ve 33 ülkeden yaklaşık 7 bin çocuğu kapsayan araştırmada, dünya genelindeki çocukların sadece yüzde 14,3’ünün bu önerilere uyduğu saptandı. Araştırmada çocukların yüzde 58’inin ekran başında bir saatten fazla vakit geçirdiği, yüzde 51’inin fiziksel aktiviteden mahrum kaldığı ve yüzde 19’unun yeterince uyumadığı görüldü. Araştırmacılar erken çocukluk döneminin, sağlıklı alışkanlıklar edinmek için kritik bir dönem olduğunu ve bulguların dünyanın dört bir yanındaki insanların ‘yaşam boyu sağlık ve refahı’ üzerinde ciddi etkileri olabileceğini söylüyor. Avrupa’da birçok ülke, çocukların ekran başında geçirdiği süreyi sınırlandırmaya çalışıyor. Eylül’de İsveç Halk Sağlığı Kurumu iki yaşından küçük çocuklar için ekranların yasaklanmasını önerdi. Fransız hükümetiyse, üç yaşından küçük çocukların ekran başında vakit geçirmemesi gerektiğini, altı yaşına kadar da bunun ‘katı biçimde sınırlandırılması’ gerektiğini savunuyor.
EKRAN SÜRESİNİ AZALTMAK ÇOCUKLARA İYİ GELİYOR
Yeni bir araştırma çocukların ekran başında geçirdiği süreyi azaltmanın kötü davranışları da azalttığını ortaya koydu. JAMA Network Open’da yayınlanan araştırmaya göre, ebeveynler çocuklarının boş zamanlarında ekran başında geçirdikleri süreyi ‘haftada sadece üç saate’ düşürerek sadece iki hafta gibi kısa bir sürede çocuklarının ruh sağlığı ve davranışlarında önemli iyileşmeler görebilir. Ortalama olarak, çocuklar eğlence için günde yedi ila sekiz saati ekran başında geçiriyor. Ancak, çocuklar ekran sürelerini azalttığında davranış ve ruh halinde önemli gelişmeler gösterdi. New York Post’un aktardığına göre Güney Danimarka Üniversitesi’nden araştırmacılar, dört ile 17 yaş aralığındaki 181 çocuk ve ergenin bulunduğu 89 aileden toplanan verileri analiz etti. Sonuçta çocukların gün içinde saatlerce ekran başında kalmasının önlenmesiyle sosyal etkileşimlerinin arttığı gözlendi. JAMA Pediatrics’te yayınlanan önceki araştırmalar, gelişimsel gecikmelere yol açabileceği için çocukların üç yaşına kadar ekran başında kalmasının yasaklanması gerektiğini ortaya koymuştu. Drexel Üniversitesi’ndeki araştırmacılar da ekran süresine izin verilen bebeklerin ve yürümeye başlayan çocukların otizm ve dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi nörogelişimsel bozukluklarla ilişkili atipik duyusal davranışlar sergileme olasılığının daha yüksek olduğunu keşfetmişti.
Haber Merkezi
ABDULVAHİT GÜRASLAN
